Rapsų nauda


Transriebalai didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Augaliniai steroliai (stanoliai) padeda palaikyti normalią cholesterolio koncentraciją kraujyje – tai viena rapsų aliejaus ypatybių. Teigiamas poveikis atsiranda per parą suvartojant ne mažiau kaip 0,8 g augalinių sterilių (stanolių). Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.

Puikiai tinka kepti – kaitinamas išlaiko antioksidanto ypatybes.